Grappling to rodzaj sztuk walki, który nie wymaga uderzania. Odnosi się do „inteligentnych” sportów, gdzie nacisk kładzie się na umiejętności taktyczne. Kierunek pojawił się niedawno, ale stał się już popularny w różnych grupach wiekowych i wagowych.
Grappling to popularny rodzaj sztuk walki w Rosji, który łączy techniki z innych dyscyplin zapaśniczych z minimalnymi ograniczeniami w stosowaniu bolesnych i duszących technik. Kierunek ten nie wiąże się z uderzeniem lub użyciem jakiejkolwiek broni. W inny sposób ten sport nazywa się „szachy na tatami”.
Historia grapplingu
W tego typu zapasach wszystkie wydarzenia odbywają się na boksach. Wojownik musi mieć wyrachowany umysł i spryt. W przeciwnym razie nie będzie w stanie pokonać przeciwnika. Założycielem kierunku jest szejk Tahnun Bin Zayed Al Nahiyana ze Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Uważnie przestudiował kierunek walki, nauczył się umiejętności samoobrony bez broni.
Lubił też inne sztuki walki. Za każdym razem od swoich mentorów słyszał, dlaczego ich system jest lepszy od reszty. Poprawność nauczycieli można było jednak zweryfikować tylko za pomocą pojedynku. Pojawił się więc pomysł stworzenia listy ograniczonych zasad i zorganizowania walki, w której skuteczność metod można by udowodnić bez użycia mocnych lub śmiertelnych ciosów.
Pierwszy oficjalny turniej odbył się dopiero w 1998 roku. W nim sportowcy musieli udowodnić skuteczność swojej metodologii bez uderzania. Dziś rośnie liczba fanów tego sportu. Istnieje kilka największych organizacji zlokalizowanych w różnych częściach planety.
Osobliwości
W przeciwieństwie do wielu innych rodzajów zapasów, w grapplingu zwycięstwo zależy nie tyle od sprawności fizycznej, ile od technicznego arsenału sportowca. Podczas treningu rozwija się poczucie równowagi, rozkładu własnej wagi. Jednocześnie myślenie osoby powinno być cały czas otwarte na szybką i wyraźną reakcję na działania drugiego uczestnika.
Nie oznacza to, że jest to piękny sport. Widzowie często oglądają zapasy taktyczne w pozycji leżącej. Znakiem rozpoznawczym tego sportu jest rzut. Jest to zwykłe powalenie przeciwnika i ustawienie walki w pozycji poziomej.
Takie podejście jest stosowane bardzo często, co sportowcy tłumaczą prostotą i niezawodnością. Trudne rzuty nie są udane za pierwszym razem. Po zajęciu dominującej pozycji wykonywany jest bolesny lub duszący chwyt. Te ostatnie obejmują powietrze i krew, gdy tętnica szyjna przeciwnika jest ściśnięta.
Dozwolone są:
- zamki, nadgarstki, dźwignie;
- uduszenie;
- uderzenie w kostkę i nogi.
Zabronione techniki obejmują:
- wpływ na twarz;
- ukąszenia;
- chwytanie kciuków i innych palców rąk i nóg;
- ciągnięcie za włosy;
- hak z palcami;
- wpływ na uszy i kilka innych.
Jakie są sesje szkoleniowe?
Integralną częścią jest koszulka kompresyjna z długim lub krótkim rękawem. Jest wygodny dla sportowców ze względu na swoją szczelność i szybkość schnięcia. Pomimo tego, że jest wykonana z tkaniny syntetycznej, jest dość droga.
Spodenki powinny być krótkie i wygodne. Można używać typów, które są szyte specjalnie do sambo lub innych sportów. Czasami zamiast koszulki i szortów stosuje się strój zapaśniczy freestyle. Podczas treningu nie używa się butów, a elementy garderoby nie powinny mieć obcych pasków, kieszeni i innych elementów wykonanych z metalu i plastiku.
Zalety
Największą siłą grapplingu jest jego związek z inteligentnymi sportami. Aby wygrać, potrzebujesz nie tylko doskonałej formy fizycznej i brutalnej siły, ale także umiejętności zmylenia drugiego zawodnika i zmuszenia go do popełnienia błędu.
Korzyści obejmują rozwój:
- prędkość;
- elastyczność;
- plastyki ruchu.
Zawodnicy uczą się kontrolować swoje ciała, czuć równowagę i prawidłowo rozkładać ciężar podczas walki. Jednocześnie muszą zawsze pozostawać zebrane, gotowe na wszelkie nieoczekiwane ruchy przeciwnika.
Podsumowując, zauważamy, że każdy może zaangażować się w tego typu sztuki walki. Sprawność fizyczna i wiek nie mają prawie żadnego wpływu. Wyniki treningu pojawiają się niemal natychmiast. Następuje wzrost siły, wytrzymałości, poprawa kondycji fizycznej i psychicznej. Opracowując taktykę, osoba może w przyszłości poradzić sobie z prawie wszystkimi technikami sztuk walki.
