Jazda na łyżwach to ulubiona zimowa (a wraz z pojawieniem się krytych lodowisk - nie tylko zimowa) zabawa. Jazda na łyżwach uczy świetnej kontroli nad własnym ciałem, koordynacji i poważnie obciąża większość mięśni. Chodzenie na lodowisko to najlepszy sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym. Pozostaje tylko wybrać odpowiednie łyżwy. Jak wiadomo, łyżwy dzielą się na łyżwy hokejowe, figurowe i amatorskie (chodzenie).
Czy to jest to konieczne
skarpetki, na które planujesz nosić łyżwy
Instrukcje
Krok 1
Łyżwy outdoor są odpowiednie dla tych, którzy nie odwiedzają lodowiska zbyt często i wolą po prostu spokojną jazdę na łyżwach. Oto kilka wskazówek dotyczących wyboru tych rolek:
- wybierz łyżwy, które jak najmocniej mocują stopę;
- przymierz łyżwy, po założeniu skarpetek, w których wybierasz się na lodowisko (cienkie – na halę, grube – na plener);
- sprawdź ostrzenie łyżew - łyżwy nie zawsze są sprzedawane z już naostrzonymi ostrzami;
- preferuj modele ze sztywnym "szkłem". Wybierając, zwróć szczególną uwagę na to, jak wygodna jest twoja stopa w takich łyżwach.
Krok 2
Łyżwy hokejowe Prawidłowe łyżwy hokejowe powinny pasować jak ulał, nie powodując dyskomfortu. Niedopuszczalne jest, aby noga „chodziła” w bucie - jest obarczona kontuzjami.
Krok 3
Łyżwy figurowe Wybierz buty o średniej sztywności - takie, które pozwalają na zgięcie nogi w kostce podczas wykonywania przysiadu Wybierz jak najdokładniej rozmiar i wypełnienie butów - stopy powinny całkowicie wypełniać swoją wewnętrzną przestrzeń. Noga luźno zwisająca w bucie to gwarancja kontuzji.
