Narciarstwo alpejskie staje się z dnia na dzień coraz bardziej popularne. Ale jeśli w szkolnych lekcjach wychowania fizycznego włączą się zwykłe, biegowe, a wiele osób mieszkających w środkowej strefie naszego kraju umie jeździć na nich od dzieciństwa, to trzeba będzie się nauczyć narciarstwa alpejskiego. W dzisiejszych czasach zarówno dorośli, jak i dzieci mają kilka sposobów na opanowanie narciarstwa alpejskiego.
Instrukcje
Krok 1
Stopniowo z kategorii sportu elitarnego narciarstwo alpejskie staje się masowym hobby. Powstają sztuczne trasy i powstają nowe na malowniczych zboczach w pobliżu dużych miast. Dombay i Krasnaya Polyana są gotowe na przyjęcie sportowców od listopada do kwietnia. Jest gdzie znaleźć śnieg i uczyć się, byłoby pragnienie.
Krok 2
Podczas studiów nie ma sensu kupować drogiego sprzętu. Zawsze możesz wypożyczyć zarówno narty, jak i buty narciarskie. Wiele wypożyczalni z przyjemnością zaoferuje Ci sprzęt, a ich personel pomoże Ci dobrać odpowiedni sprzęt narciarski do Twojej wagi i rozmiaru.
Krok 3
Narciarstwo alpejskie to sport ekstremalny i traumatyczny. Pod wieloma względami bezpieczeństwo jazdy zależy od twojej techniki, więc natychmiast musisz zrezygnować z chęci nauki samodzielnego jeżdżenia na łyżwach. Przed pierwszymi treningami obejrzyj jeden lub dwa kursy wideo, gdzie doświadczony mistrz udzieli pierwszych wskazówek i wyjaśni zasady i metody zjazdów na stokach narciarskich. Aby zrozumieć podstawy, przed rozpoczęciem szkolenia zapoznaj się ze specjalną literaturą na ten temat, którą można znaleźć w Internecie.
Krok 4
Aby wesprzeć teorię w praktyce, poproś doświadczonych przyjaciół, aby sprawdzili, czy poprawnie przerobiłeś lekcję. Niech również udzielą Ci cennych praktycznych porad.
Krok 5
Ale najlepszym sposobem na naukę narciarstwa alpejskiego jest trening z doświadczonym profesjonalnym instruktorem narciarstwa. Jest to oczywiście drogie, ale nie musisz zatrudniać instruktora na cały dzień. Ucz się z nim przez dwie do trzech godzin, a resztę dnia poświęć na utrwalenie wyciągniętej lekcji. Instruktor odpowiada za Twoje bezpieczeństwo, a ryzyko kontuzji lub skręcenia jest mniejsze niż samodzielna nauka. Dobremu instruktorowi nie będzie trudno założyć narty tak pracowitego ucznia jak ty w ciągu kilku lekcji.
