Trampolina to sprzęt sportowy składający się z okrągłej metalowej ramy i naciągniętego na nią wytrzymałego elastycznego materiału. Skakanie na nim to nie tylko wspaniałe sportowe obciążenie, w którym równomiernie pracują wszystkie mięśnie ciała. Takie zajęcia sprawiają wiele przyjemności zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Dlatego jeśli chcesz nabrać witalności, dobrego samopoczucia, a jednocześnie zachować szczupłą, wysportowaną sylwetkę, kup sobie trampolinę.
Instrukcje
Krok 1
Trampoliny sprzedawane są w sklepach sportowych i sklepach internetowych. Kupując trampolinę należy wziąć pod uwagę grubość i jakość stali ramy. Rama wykonana ze stali o grubości 1,5 mm przeznaczona jest do zawodów osób o wadze do 70 kg, rama wykonana ze stali 2 mm może wytrzymać do 100 kg. Rama trampoliny do aktywności na świeżym powietrzu powinna mieć ocynkowaną powłokę fabryczną lub powłokę polimerową, która zabezpieczy stal przed korozją.
Krok 2
Materiał na trampolinie musi być elastyczny, gęsty i bez szwów pośrodku. Obecnie na powierzchnię do skakania używa się materiałów takich jak polipropylen czy permatron. Tkaniny te są odporne na rozdarcia, odporne na promieniowanie ultrafioletowe i zmiany temperatury, nie rozciągają się i zawsze pozostają płaskie.
Krok 3
Jeśli masz zamiar używać trampoliny jako sprzętu sportowego na siłowni, wybierz specjalną trampolinę sportową o średnicy do 6 m. Do aktywności na świeżym powietrzu na podwórku idealnie sprawdzi się trampolina o średnicy 3-5 m. Do zajęć domowych wybierz trampolinę, która jest odpowiednia dla Twoich pomieszczeń. Dziś sprzedawane są specjalne trampoliny do domu o średnicy 1,5-3 m, konstrukcja sprężynowa. Niektóre trampoliny mogą być składane i mają niewielkie rozmiary i wagę.
Krok 4
Szczególną uwagę należy zwrócić na wybór trampolin dla dzieci. Nie jest tajemnicą, że dzieci bardzo lubią skakać na trampolinie. To zabawne i praktycznie bezpieczne. Wybierz trampolinę dla swojego dziecka zgodnie z jego wiekiem i charakterem. Obecnie trampoliny dla dzieci wahają się od opcji „kojec” z siatką po uniwersalne trampoliny, które mogą być używane zarówno w mieszkaniu, jak i na zewnątrz, a także jako basen, jeśli wlejesz do niego wodę.
Krok 5
Kupując trampolinę, zwróć uwagę na certyfikaty jakości, ponieważ od tego zależy Twoje bezpieczeństwo, bezpieczeństwo bliskich i dzieci. Trampoliny dla dzieci mogą też testować dorośli (ale nie opcje „jazdy”!). Podczas korzystania z trampoliny przestrzegaj zasad bezpieczeństwa.
