Usain Bolt jest obecnie najszybszym człowiekiem na świecie. Jest siedemnastokrotnym mistrzem świata i posiadaczem co najmniej ośmiu rekordów świata, których nikt nie pobił. Swój sukces osiągnął w dużej mierze dzięki naturalnemu potencjałowi.
Genetyka
Jego wzrost wynosi 195 centymetrów i waży 94 kilogramy. Stosunek prawie idealny, biorąc pod uwagę, że nie zawiera tłuszczu podskórnego. Zdecydowana większość biegaczy ma minimalny procent tkanki tłuszczowej. Po prostu nie jest to korzystne dla kogoś, kto biega z nadwagą, ponieważ jest to dodatkowe obciążenie więzadeł i stawów.
Usain Bolt jest biegaczem krótkodystansowym. Każdy maratończyk o tym samym wzroście miałby maksymalną wagę 80 kg. Sprinter zawsze ma bardziej wyraźną masę mięśniową, jest jej znacznie więcej. Dzieje się tak, ponieważ biegacze krótkodystansowi są zdominowani przez szybkie, wybuchowe włókna mięśniowe. Z kolei bardzo dobrze nadają się do budowania objętości, podczas gdy maratończycy są zdominowani przez powolne, wytrzymałe włókna, które rosną bardzo słabo.
Jeśli chodzi o wzrost Usate, jego beztłuszczowa masa mięśniowa z niewielką zawartością tłuszczu jest naprawdę ogromna. Wygląda po wyjęciu z pudełka, a nie jak zwykły niskotłuszczowy sprinter. Średnio jest wyższy niż ktokolwiek w swojej dyscyplinie. Daje mu to przewagę prędkości, ponieważ ma dłuższe dźwignie. Jego długie ramiona również nie stoją na bok, ponieważ wszystkie kończyny są ważne w bieganiu, ramiona pełnią funkcję balansującą i przyspieszającą.
Jego zaletą są cienkie kości. Jest to charakterystyczna cecha większości sportowców, ponieważ z cienkimi kośćmi w nogach sportowiec biega szybciej. Podobnie jest z maratończykami, nie opłaca się im mieć grubych kości w nogach, nadmierny opór powietrza uniemożliwi rozwój większej prędkości.
Biografia i osiągnięcia
Usain Bolt urodził się na Jamajce. To dość biedny kraj, w którym wszyscy nastolatkowie widzieli jedyny sposób „włamania się do ludzi” – dobrze grać w piłkę. Oznacza to, że wszyscy zaczęli grać w tę grę od wczesnego dzieciństwa i mieli nadzieję, że pewnego dnia jakiś klub ich wykupi i polecą do Ameryki. Dzieci nie widziały w tym kraju innej szansy.
Dlatego Usain grał w piłkę w ten sam sposób. Ale kiedyś odkrył, że biega bardzo szybko na tle swoich rówieśników. Później znaleźli dla niego zastosowanie, ludzie zdali sobie sprawę, że gdyby był dalej szkolony, osiągnąłby wspaniałe wyniki. Swoje pierwsze osiągnięcia otrzymał bez szczególnej troski o swój przyszły kierunek, czyli lekkoatletykę. Nadal grał w piłkę nożną.
Jego najsłynniejsze rekordy to 100 i 200 metrów. Bolt przebiegł 100 metrów w 9,57 sekundy, a 200 metrów w 19,19 sekundy. Są to krótkie dystanse, szybkość-siłowy rozwój umiejętności. Ten sportowiec pokazał się w tej dyscyplinie ze względu na obfitość szybkich włókien mięśniowych i wzrost, w przeciwieństwie do swoich przeciwników.
Wprawdzie pod wieloma względami Usain Bolt zawdzięcza swoje osiągnięcia predyspozycji genetycznej, ale udało mu się wydostać z biednego kraju i pokazać swoje imię całemu światu. Przede wszystkim jego wytrwałość i determinacja odegrały decydującą rolę w życiu. Każdy może osiągnąć przyzwoity wynik, wystarczy się postarać!
