Duża liczba osób obu płci iw każdym wieku angażuje się w różne rodzaje sztuk walki. Jedni chcą tylko zadbać o kondycję, inni przygotowują się do rywalizacji i obrony honoru kraju. Niemniej jednak wszyscy wybierali sztuki walki oparte na pewnych zasadach.
Instrukcje
Krok 1
Sam zdecyduj, dlaczego zdecydowałeś się na sporty walki. Najczęstszym powodem jest chęć ochrony siebie i swoich bliskich przed możliwymi atakami. Ale są też inne, nie mniej przekonujące: aby stać się bardziej rozwiniętym fizycznie, aby wzmocnić morale, stać się bardziej zręcznym, elastycznym, zwinny itp. Nie wolno nam jednak zapominać, że w takich sportach jak boks, sambo, kickboxing można otrzymywać kategorie (pasy) i rywalizować, otrzymując nagrody pieniężne. Możesz nawet pomyśleć o karierze zawodowej jako sportowiec i trener.
Krok 2
Oglądaj nagrania wideo z walk w rodzaju sportów walki, które lubisz. Powiedzmy, że zdecydujesz, że chcesz nauczyć się walczyć i jednocześnie budować udaną karierę. Sekcja boksu lub zapasów jest dla Ciebie odpowiednia. Obie są olimpijskimi sztukami walki. Znajdź w Internecie filmy przedstawiające sparingi i rywalizację w tych dyscyplinach sportowych. Jeśli je lubisz, to znak, że nauka sprawi ci przyjemność. Jeśli wydawały ci się zbyt traumatyczne, poczytaj o sztukach walki, takich jak wushu, nyat-nam, kudo itp.
Krok 3
Zapytaj autorytatywną opinię uznanych profesjonalistów. Bardzo ważne jest, aby zawsze znaleźć w praktyce osoby, które same zostały przeszkolone w tej czy innej sztuce walki. Teraz możesz to zrobić bardzo łatwo. Wejdź na jedno z setek forów, które omawiają zalety i wady sztuk walki. Przykład takiego zasobu: battlespirit.ru. Zadaj wszystkie swoje pytania odwiedzającym ten zasób.
Krok 4
Weź udział w zajęciach z sekcji sztuk walki. Kiedy już sporządzisz dla siebie listę kilku miejsc, które Ci się podobają, znajdź w Internecie informacje o sekcjach w Twoim mieście. Przyjdź do każdego z nich i zdecyduj, który będzie dla Ciebie najwygodniejszy z psychologicznego punktu widzenia. Po 3-4 wizytach w różnych sekcjach będziesz już w stanie dość dokładnie określić, gdzie chcesz trenować. Ćwicz przez kilka miesięcy i ustal, czy podoba Ci się wybrana pojedyncza walka, czy nie.
